Hi ha 3 zones: Carril dret Zona de pivotació Carril esquerra -La zona de pivotació només dâutilitza per canviar de carrils. Intentar generar tot els atacs per banda buscant 2 vs 1. -Els davanters comencen sempre a interior de lâà rea i poden anar a buscar les boles en els carrils. -Partits de 5 o 7 minuts, sense extraball es saca de la porteria. Després dels 5 o 7 minuts es canvia de camp. -Perdedor de la part 5 flexions.
Atac: La zona de pivotació no s'utilitza per conduir ni driblar, només per pivotar i canviar de carrils. Els atacs s'han de generar per les bandes Perdre una pilota a la zona del mig comporta un risc molt alt Vascular Defenses: Vascular en defensa quan hi ha una fora i concentrar el número maxim de gent aparop de la pilota per robar-la.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
Pre-season fitness fades fast once the league starts. Build conditioning into ball work and use rolling subs well to keep your squad sharp all season.
The first weeks of the season decide whether a junior or new player sticks with adult hockey. Here is how to keep them safe, give them a clear job and build their confidence from the very first bully.
