4 joueurs sur l'extérieur de la zone 3 joueurs dans la zone et en possession de la balle 4 défenseurs présents dans la zone 3 règles : - Les 4 joueurs externe ne peuvent jouer qu'en 2 touche de balle - les 4 défenseurs ne peuvent faire de marquage individuelle sur les 3 joueurs dans la zone - le travail dure 3 minutes, à chaque récupération de balle, cela correspond à un petit travail physique pour les 7 attaquants. Tous les 3 minutes, on change les 4 défenseurs
Insister sur l'intensité du travail défensif et sur la qualité des basic skills des attaquants
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
Pre-season fitness fades fast once the league starts. Build conditioning into ball work and use rolling subs well to keep your squad sharp all season.
The first weeks of the season decide whether a junior or new player sticks with adult hockey. Here is how to keep them safe, give them a clear job and build their confidence from the very first bully.
