-2 equips: Blaus+P defensen porteria Vermells ataquen -Partit de 2 minuts. Sense canvi de porteria. -Equip Blau guanya 2-0. Vermells ataquen. -Normes: Fores de fons: possessió per l'equip de la banda corresponent De mig del camp atacant a porter, anar contra el dret és FALTA i possessió per blaus. Faltes provocades per blaus apartir del mig del camp; tir de punta d'à rea per vermells -Gol de vermells, saquen vermells i passa pilota entrenador. -Gol de blaus als quadrats, conta gol normal (+1 punt). Saquen Vermells! Gol amb passe Entrant amb bola No val defensar a l'interior
-L'objectiu és saber jugadar amb el resultat a favor/en contra. No aguantar el resultat, simplament controlar-lo mantenint possessió de la pilota. -Saber pressionar i recuperar pilota amb seny. -El porter s'ha d'acostumar a tenir una marca, en cas que estigui un jugador a l'interior de l'à rea. -Triangle ben fet i quan l'equi atacant ataca de 3 s'ha de fer el triangle invertit.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
Affordable tracking technology has reached grassroots hockey. Here's how to use it to improve performance without drowning in data.
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
