In meerdere groepjes werken. Eén kind heeft een foambuis/stok in zijn hand en houdt deze iets boven de grond. De overige kinderen springen hier om de beurt overheen, waarna ze achter in de rij aansluiten. Na twee beurten houdt een ander kind de buis/stok vast. Differentiatie: De kinderen hand in hand als tweetal de oefening laten uitvoeren Plaats meerdere foambuizen/stokken als hindernissen om overheen te springen Gebruik een ladder als hindernis Leg de buizen/stokken schuin neer Wedstrijdje tussen de twee groepen De loper drijft ook een bal
Afzetten met één been De ene keer met links afzetten, de andere keer met rechts De buis niet te hoog boven de grond houden (enkelhoogte)
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
Move beyond drills and let your players discover solutions through play. The constraints-led approach is transforming how hockey is coached at every level.
From mandatory safety equipment to evolving tactical systems and player-centred coaching methods, field hockey is transforming. Here's what every coach needs to know for 2026.
