Opzet hetzelfde als de basis techniek oefening. Nu wordt de speler die de drag uitvoert nog aangepasst op de kop van de cirkel. Deze speler neemt gesloten aan, en kaatst de bal in een keer in de loop van de opkomende speler, die hem in een keer op doel passt.
Alleen spelen bij oogcontact, geen 'blinde' ballen. Bij de laatste bal op goal moet deze geschept worden. Linkerhand tegen rechter elleboog drukken voor maximaal effect.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
Move beyond drills and let your players discover solutions through play. The constraints-led approach is transforming how hockey is coached at every level.
From mandatory safety equipment to evolving tactical systems and player-centred coaching methods, field hockey is transforming. Here's what every coach needs to know for 2026.
