We willen graag de drie punten van rijlopen leren: 1. Oogcontact maken 2. Inlopnen, en eventueel door de bal heen lopen. 3. Als je de bal niet krijgt, weer weglopen om ruimte te creeeren voor je collega die er dan in kan komen lopen. We beginnen met een 'normaal' balbezit. Hierbij is het belangrijk dat het aanbieden en het verdedigen goed gaat. Hier ligt de focus op vandaag Als na het balbezitje iedereen warrm is worden de doeltjes toegevoegd en komt er dus een richting in het spel. Denk er nu aan dat je juist in de ruimte wil hockeyen. Zeg dit alleen als je ziet dat de andere twee punten, verdedigen en aanbieden goed gaan.
Vrijlopen, en aanbieden Verdedigen door middel van een pannekoekgrip etc.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
Move beyond drills and let your players discover solutions through play. The constraints-led approach is transforming how hockey is coached at every level.
From mandatory safety equipment to evolving tactical systems and player-centred coaching methods, field hockey is transforming. Here's what every coach needs to know for 2026.
