Inlopen op de bal, door de bal heen lopen. Krijg je m niet loop je weer weg. Deze oefening is een uitbouw op de oefening hiervoor. Er staan drie verdedigers en drie aanvallers. De aanvallers proberen in gespeeld te worden door de twee spelers bij de ballen. Dit doen ze door in de as aan te bieden, krijgen ze de bal niet, dan lopen ze weg op de flanken. Zodra een aanvaller ingespeeld wordt, mogen de spelers die de pass geven meedoen met aanvallen. het wordt dan een 5 tegen 3. Als de verdedigers de bal oppakken mogen ze scoren in een van de kleinde goaltjes. Bij een goal van de verdedigers wisselen de verdedigers. De verdedigers spelen max 4 tot 5 potjes.
Inlopen op de bal, en dan ook echt door de bal heen lopen om de bal onder controle te krijgen. Vanaf daar gqa je overtallen spelen. Probeer de ruimtes op te zoeken. Krijg je de bal niet, dan loop je weg uit de as, zo komtm er een plek vrij in de as voor je mededspeler om in te komen lopen.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
Move beyond drills and let your players discover solutions through play. The constraints-led approach is transforming how hockey is coached at every level.
From mandatory safety equipment to evolving tactical systems and player-centred coaching methods, field hockey is transforming. Here's what every coach needs to know for 2026.
