Speler met de ballen op rechts begint met de bal, en wil van kant af hockeyen. De bal gaat om, en er wordt een korte 1v1 gespeeld tot aan de 23-meterlijn. Hierbij moet de verdediger vertragen en channelen naar de zijlijn, de aanvaller wil juist om de verdediger heen spelen. Is de aanvaller voorbij de 23-meterlijn, dan geeft deze een tip in op de speler die de eerste bal speelde. We draaien tegen de klok in door, waarbij je van de ballen naar de aanvaller in de 1v1 gaat. Als aanvaller wordt je verdediger.
Bij een tip in wil je in de lijn van de bal komen. belangrijk is dus ook dat je vanaf de achterlijn naar de passende speler loopt. Deze passende speler wil een harde bal op de inlopende speler zijn voeten geven!
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
Move beyond drills and let your players discover solutions through play. The constraints-led approach is transforming how hockey is coached at every level.
From mandatory safety equipment to evolving tactical systems and player-centred coaching methods, field hockey is transforming. Here's what every coach needs to know for 2026.
