saltar conos o vallas, jugador 1 esquiva las estacas, jugador 2 realiza una coordinación, van hacia el cuadrado de 3x3m el primero en llegar levanta la pelota y ataca el otro defiende, termina cuando el atacante apoya el try o el defensor saca del cuadrado al atacante
Ir al piso para y levantarme con la pelota Dejar levantar al rival para evitar penal Fijar la marca buscar el espacio tirarme a apoyar el trytacklear alto trabando pelota con una mano y con la otra sacarle la tracción de piernas
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Scoring more goals is often the key to victory in netball. Here's how Sportplan can help you achieve this.
