El equipo se pondra en filas de 3, desde ahi, el entrenador/a hara indicacion de salida de balon en ruck y avanzaran hacia delante todos en linea formando cortina ( muralla). Al llegar a los conos se desplazaran lateral y el siguiente grupo subira mientras se produce este desplazamiento lateral y hacia atras , bajando a contnuacion para subir 3 +3 siguientes
deberan comunciar su subida defensiva gritando ARRIBA¡¡¡ Deberan permanecer en una sola fila en cada subida defensiva. Se deberan recolocar lateralmente encarando siempre al supuesto rival Este ejercicio ira como complemento a recolocacion defensiva en conos separados
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
The hooker's brake foot moved from trial into full law in July 2026. Here is how to coach it so your front row stays stable, legal and safe.
Your players can pass beautifully in a warm-up grid. Then a defender closes, their lungs are burning, and the ball goes to ground. Here is how to build catch-pass skills that hold up when it matters.
