Een half veld gebruiken (dus 22x15). Team in twee teams van 7 opdelen (veld minder breed maken als het bijvoorbeeld 6x6 is). Een touch met twee handen op de speler met de bal is spel over. Na +/- 10x een aanval, wisselen van verdedigers en aanvallers.
Verdedigers moeten binnen hun kanaal blijven, maar belangrijker nog ze moeten in een tempo oplopen anders krijg je een 'dog-leg-defense'... Aanvaller mogen alles proberen om achter de verdediging te komen.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
From France's collision dominance to England's folding defence - what grassroots coaches can learn from the 2026 Six Nations.
The removal of "not-straight" on uncontested lineouts transforms your set-piece options. Here's how to exploit the new rule.
2026 brings revolutionary changes to international rugby: a brand new global tournament, historic tours, and law changes that will reshape the game. Here's everything coaches need to know.
