"A" arranca con la pelota hasta llegar al cono rojo opuesto y pasará, sin detenerse, a "B" quien hará lo mismo por su carril y pasará a "C". Asà sucesivamente hasta llegar a "D" quien una vez en el cono pasará de derecha a izquierda a "E" para empezar de nuevo el ciclo. Los jugadores que ya pasaron esperarán de lado opuesto o alimentarán las filas existentes.
- Pelota en dos manos - Caderas hacia adelante, rotación de torso, cabeza y hombros (Disociar) - Codos pegados al cuerpo, no hamacarse al pasar - Empujar la pelota con el brazo interno en el pase. Manos hacia el objetivo - Pie interno adelante al momento del pase - El receptor con las manos y el torso direccionado hacia el pasador - El receptor no arranca hasta que recibe el pase
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
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