Twee keer een ruck opzetten met 3 spelers ABC A. ontvangt en gaat in. B. 'Cleared de Ruck' C. Passed de bal naar het volgende groepje.
Probeer op de ruck techniek te letten. A moet goed de bal neerleggen B moet goed de Ruck 'clearen'. Hoofd aan de buitenkant en shouders boven de heupen. C. is er snel bij en probeert al te communiceren met volgende groepje...
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
There are currently no more drills being shared in this category
in more ways than one
sportplan_rugby
From France's collision dominance to England's folding defence - what grassroots coaches can learn from the 2026 Six Nations.
The removal of "not-straight" on uncontested lineouts transforms your set-piece options. Here's how to exploit the new rule.
2026 brings revolutionary changes to international rugby: a brand new global tournament, historic tours, and law changes that will reshape the game. Here's everything coaches need to know.
