progressie van de vorig oefening maar nu met een baldrager die op de grond ligt en de bal plaatst. de srppotspeler veegt de ruck en blijft doorstappen om de driegde speler weg te halen van de ruck lange plaatsing baldrager directe druk van de verdediger ( met of zonder hitshield) laag inkomen van de supportspeler sterke lichaamshouding kijk naar voren ( zie de dreiging aankomen) hit maken met de schouders en niet met de handen doorlopen met kleine pasjes om kracht en snelheid te genereren
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
There are currently no more drills being shared in this category
in more ways than one
sportplan_rugby
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
Player safety technology has arrived at every level of rugby. Here's what coaches need to know about smart mouthguards, concussion protocols, and training safely.
From France's collision dominance to England's folding defence - what grassroots coaches can learn from the 2026 Six Nations.
