Vierkant van ca 3 meter. Binnen het vierkant twee verschillend gekleurde pionnen, 2 meter van elkaar, iets uit het midden. Spelers stellen zich aan de kop van het vierkant op, starten vanaf de oranje pion. Op "[kleur] en Go" van de trainer: 1 baldrager valt aan, 1 tackler tikt de genoemde pion aan en tackelt vervolgens de baldrager. De tackle-techniek is belangrijker dan de ontwijktechniek. Baldrager moet dus rechtdoor, binnen vierkant blijven en (proberen te) scoren aan einde vierkant. Hij moet de tackle nemen! Na oefening aansluiten bij de rij aan de overzijde.
Verloop oefening: hoge doorloop van spelers, dus snel werken, veld snel leegmaken. Het gaat om de herhaling. Na 2 rotaties bespreken wat goed gaat en wat niet, daarna opnieuw starten bij "strategisch gedrag" (b.v. stilstand in patstelling) sanctioneren Keypoints Tackle op het broekje. Van laag naar hoog. maak de tackle af Aanvaller: plaats bal, direct na tackle. Variatie de 2 kleurenpionnen in het midden. Een van de spelers krijgt de bal aangespeeld van de trainer, de ander krijgt de instructie "rechts" of "links" (of kleur van pion noemen)
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
Here are the 5 ways that you can kickstart your 2025 in the correct way with Sportplan and make this the best coaching year you have had!
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
