1ste bal krijg je een gewone FH 2de bal is een opkomende FH 3de bal een diepe FHV 4de bal FHV aan het net 5de bal BHv 6de bal smash
na de eerste bal terug reloaden naar het middenpunt naar de 2de bal pas vertrekken als hij aangegeven is bij de volley's goed splitten bij de 4de bal goed aansluiten aan het net na de smash terug aansluiten
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
The slice backhand is experiencing a renaissance in modern tennis, valued for its ability to change pace, create approach opportunities, and neutralise powerful opponents. This guide breaks down the technique, tactical applications, and training progressions coaches need to develop this essential shot at every level.
The 90 seconds of a changeover can determine the outcome of a tennis match. This article explores structured changeover routines that help players process the previous game, regulate emotions, and plan tactically for the next game - skills that separate consistent performers from talented underachievers.
From sensor-equipped rackets to AI-powered coaching, technology is making tennis training more precise than ever. Here's what actually works.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
