El jugador amb pilota ha de fer canvis de mà entre els cons i intentar protegir la pilota i avançar El defensor s'ha d'enganxar i intentar robar la pilota. Si roba li torna la pilota i es segueix Un cop superats els cons hi ha un passe a l'entrenador. L'atacant treballa per rebre i el defensor defensa la linia de pase. Un cop l'atacant rep es realitza un 1c1 a mitja pista
Objectiu: millorar la defensa home a home a tota pista Variacions: es pot fer sense el passe si el que es vol fer és treballar la sortida en moviment Anotacions: es treballa a les dues bandes si hi ha molts jugadors per no fer cues Si n'hi ha pocs se'ls fa tornar fent una entrada
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Here are the 5 ways that you can kickstart your 2025 in the correct way with Sportplan and make this the best coaching year you have had!
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
