Uma fila de defesas debaixo da tabela e um atacante. O atacante dispara em direção da bola para recebê-la, mas o defesa impede-o de o fazer. Contudo, dado que o atacante se encontra a um passe da bola e o defesa pisou a linha de 3 pontos (linha de leitura), o atacante deve cortar para a tabela para receber a bola e finalizar com lay up.
O objetivo deste exercÃcio é demonstrar ao atacante que, se o seu defesa estiver a pisar a linha de leitura (linha de 3 pontos) e ele estiver a um passe da bola, deve cortar automaticamente para a tabela para receber a bola e finalizar com cesto ou outra opção viável. à muito provável que o atacante bata o seu defesa porque este encontra-se de costas. Rotação: o atacante passa para a linha de defesas e o defesa passa para o ataque, sendo defendido pelo jogador seguinte. A defesa deve ser amigável.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Here are the 5 ways that you can kickstart your 2025 in the correct way with Sportplan and make this the best coaching year you have had!
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.