DOELSpelers leren inspelen op onverwachte en wisselende spelsituaties. UITLEGPartijvorm met telkens een afwisselende teamsamenstelling waar direct op moet worden ingespeeld. ORGANISATIEVeld uitzetten met 2 doelen. Spelers verdelen over 2 teams UITVOERINGTeams starten elk achter de achterlijn links van het doel dat ze moeten verdedigen. Trainer roept 2 getallen. Het eerste getal bepaald aantal spelers team links van T, tweede getal is aantal spelers andere team. Bijv: 2 - 3 = 2x blauw tegen 3x rood. T gooit bal in spel. Bij scoren of bal uit rennen spelers veld uit en worden nieuwe getallen genoemd (bijv 2-1). Direct weer beginnen. Spelvorm met hoog tempo. 5 minuten spel/1 minuut rust. 4x uitvoeren en wisselen van kant
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
Move beyond drills and let your players discover solutions through play. The constraints-led approach is transforming how hockey is coached at every level.
From mandatory safety equipment to evolving tactical systems and player-centred coaching methods, field hockey is transforming. Here's what every coach needs to know for 2026.
