eerste vorm van richtingsverandering is in de aanname de bal naar links verplaatsen met de forehand. uit de loop hard inpassen. tweede vorm van richtingsverandering is de bal naar linksverplaatsen, met de backhand terugtrekken naar de rechtervoet en vanaf daar met de forehand de bal beschermen en versnelling.
Handen uit elkaar. Laag zitten met de stick, goed door de knieën buigen. Hoofd omhoog na de aanname zodat de bal gericht kan worden gepasst
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
Move beyond drills and let your players discover solutions through play. The constraints-led approach is transforming how hockey is coached at every level.
From mandatory safety equipment to evolving tactical systems and player-centred coaching methods, field hockey is transforming. Here's what every coach needs to know for 2026.
