Oefening blauw: Maak tweetallen en laat ze in beweging inspelen. Dus het is niet de bedoeling dat ze op hun blijven plek staan. Oefen de verschillende passtechnieken en laat ze de ballen ook aannemen op de (hoge) backhand.Oefening rood: 2 vs 1 kan een 2 vs 2 worden.Aanvaller 1 van blauw start de oefening met een pass naar verdediger 1 van rood. Hij/zij speelt de bal terug naar aanvaller 2 van blauw. Dan start de 2 vs 1. Op dat moment mag verdediger 2 van rood ook starten met zijn/haar tackle-back. Dus als blauw tempo maakt blijft het een 2 vs 1, anders wordt het een 2 vs 2. De aanvallers scoren uiteindelijk op het doel.Oefening grijs: Oefenen van de strafcorner. Train ook verschillende varianten.Oefening zwart: Partij op twee doelen. Let goed op de 3 seconde-regel!
- In de eerste vijf weken van het seizoen ligt de focus op basistechnieken.- Als je merkt dat kinderen verveelt raken, probeer de oefening dan zelf uitdagender te maken. - Probeer bij iedere spelvorm (dus met partijtjes en balbezit) de 3 seconderegel in te voeren. Dus de spelers hebben max. 3 seconde om de bal te nemen, anders gaat hij naar de tegenpartij. Dit dwingt ze om sneller te handelen.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
Pre-season fitness fades fast once the league starts. Build conditioning into ball work and use rolling subs well to keep your squad sharp all season.
The first weeks of the season decide whether a junior or new player sticks with adult hockey. Here is how to keep them safe, give them a clear job and build their confidence from the very first bully.
