1] starten-stoppen-keren elke speler heeft een pion met bal op de cirkelrand en een pion op de 5 meterlijn. Op startsignaal bal van pion op cirkel halen en op de pion op de 5-meterlijn zetten. MOEILIJKER meer pionnen en ballen 2] vind het juiste doel alle spelers hebben een bal en drijven in het gele vak. de Trainer heeft pionnen van dezelfde kleur als de doeltjes in zijn hand. Als de trainer een pion omhoog houdt moeten de spelers zo snel mogelijk scoren in het doeltje van de corresponderende kleur. Degene die het eerst scoort krijgt een punt 3] shuffle links - shuffle rechts Bal opdrijven naar pionnenrij en zijwaarts met shuffle pionnen uitspelen. Afronden op doel 4] panna-tikkertje met verlos Alle spelers hebben een bal, behalve de tikker. Spelers drijven de bal binnen het vak. Als ze worden getikt pakken ze de bal en houden deze boven het hoofd, benen gespreid. Spelers kunnen worden verlost als een speler met bal een panna bij ze maakt. Wie iedereen heeft getikt is kampioen. Regelmatig tikker wisselen. 5] slalomwedstrijd Zet twee of meerdere identieke slaloms uit. Spelers starten op signaal trainer. Het team van degene die zijn bal het eerst in het doel krijgt een punt.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
A few weeks into the league season, poor first touches are costing teams the ball. Coach body shape, scanning and receiving on the move to keep possession.
Pre-season fitness fades fast once the league starts. Build conditioning into ball work and use rolling subs well to keep your squad sharp all season.
The first weeks of the season decide whether a junior or new player sticks with adult hockey. Here is how to keep them safe, give them a clear job and build their confidence from the very first bully.
