Oefening 4 (blauw): Speler rood pusht de bal naar speler grijs. Hij neemt de bal aan en passt 4 keer tussen de pionnen tegen de balk aan. Aan het einde van de pionnerij versnelt hij over de achterlijn en legt de bal haaks terug op de ingekomen speler rood. Die rondt de bal met een sleeppush af.Oefening 5 (oranje): Estafette. Slalom --> rondje om de pionnen --> pass tegen de balk --> terug sprinten met bal --> doorgeven aan de volgende spelerOefening 6 (rood): Speler geel passt de bal naar speler blauw. Die neemt de bal aan en speelt hem naar speler oranje. Hij neemt de bal aan, doet een forehandturn en rondt af op doel. Zet de oefening eventueel twee keer uit.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
Affordable tracking technology has reached grassroots hockey. Here's how to use it to improve performance without drowning in data.
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
