A coppie âugualiâ posizionati uno di fronte allâaltro e distanti 8mt circa. Al primo fischio dellâeducatore chi ha la palla si muove lateralmente a destra e sinistra, mentre lâaltro a specchio lo imita. Al secondo fischio chi ha la palla scappa correndo allâindietro 5 mt circa poi esegue un roll a terra e si rialza, mentre chi non ha la palla in mano avanza e nel momento in cui lâaltro si eÌ rialzato lo placca, si rialza e recupera il pallone.
difendo avanzando per non far avanzare lâavversario
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
From France's collision dominance to England's folding defence - what grassroots coaches can learn from the 2026 Six Nations.
The removal of "not-straight" on uncontested lineouts transforms your set-piece options. Here's how to exploit the new rule.
2026 brings revolutionary changes to international rugby: a brand new global tournament, historic tours, and law changes that will reshape the game. Here's everything coaches need to know.
