La squadra attaccante BLU parte schierata davanti alla difesa, i giocatori prima di cominciare lâesercizio dovranno contarsi (1,2,3,4,5); a questo punto lâeducatore chiamerà âGIOCAâ i giocatori rapidamente dovranno indietreggiare fino ai coni bianchi, ricevere il pallone dallâeducatore avanzare attaccando la difesa e spostando velocemente il pallone verso la parte aperta del campo dove câè SPAZIO; lâattacco una volta superato la prima difesa dovrà attaccare la seconda, spostando nuovamente il pallone velocemente e riallineandosi in posizione profonda per giocare dove câè spazio lasciato scoperto dalla difesa.
CORSA RAPIDA, MANI PRONTE, VELOCI, COMUNICAZIONE, AVANZAMENTO, GIUSTO TIMING
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
The offload is one of rugby's most devastating weapons when executed well, turning a defensive collision into a second-phase attacking opportunity. This article breaks down the technique, timing, and training progressions coaches need to develop confident offloaders at every level.
Defensive line speed is the single most important factor in shutting down attacking opportunities before they develop. This guide explores how to coach your defensive line to push up as a connected unit, communicate under pressure, and deny the opposition time and space.
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