Il giocatore con palla a terra comincia a passare la palla al suo compagno per poi seguire il movimento del pallone; tutti i giocatori via via faranno la stessa cosa fino ad arrivare all'ultimo in corrispondenza del secondo cono BIANCO, a quel punto il pallone sarà ancora messo a terra per ripetere il movimento sull'altro lato, i giocatori nel frattempo dovranno passare davanti al cono e riallinearsi in posizione profonda per ripetere il gesto.
Comunicazione, velocità di passaggio, corsa dritta, mani pronte, velocità nel riallinearsi in campo, occupazione degli spazi, schierarsi in profondità vedendo la schiena del proprio compagno.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
The hooker's brake foot moved from trial into full law in July 2026. Here is how to coach it so your front row stays stable, legal and safe.
Your players can pass beautifully in a warm-up grid. Then a defender closes, their lungs are burning, and the ball goes to ground. Here is how to build catch-pass skills that hold up when it matters.
