3 aanvallers 1 verdediger Trainer of goede speler gooit bal aan... Aanvallers moeten op het juiste moment passen Verdediger mag een baldrager touchen met twee handen. Verdediger mag pas doorlopen op de volgende speler NA DE PASS... Als het hem lukt moeten de aanvallers 3 push-ups doen buiten het veldje.... Aanvallers proberen een try te scoren...
Het gaat om het door de lijn passen. Coach moet opletten dat de verdediger niet te vroeg doorstapt. Verdediger leert daarmee ook om zijn man te houden...
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
The offload is one of rugby's most devastating weapons when executed well, turning a defensive collision into a second-phase attacking opportunity. This article breaks down the technique, timing, and training progressions coaches need to develop confident offloaders at every level.
Defensive line speed is the single most important factor in shutting down attacking opportunities before they develop. This guide explores how to coach your defensive line to push up as a connected unit, communicate under pressure, and deny the opposition time and space.
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
