groepjes van vier of vijf in geval van groepen van 4 staat er op elke cone een speler, de nadruk ligt op de middelste speler van de 3, deze krijgt continu 2 ballen te verwerken. in het geval van 5 spelers laat de vijfde steeds een ander kleur pion zien, dus de speler in het midden moet dan ook nog de kleur roepen die getoond wordt! de ballen moeten 10 x heen en weer voordat ze doordraaien.
technisch handen klaar kijken passen nawijzen visie heldere waarneming mentaal hoge concentratie! zo veel mogelijk ballen goed verwerken.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Scoring more goals is often the key to victory in netball. Here's how Sportplan can help you achieve this.
