De spelers beginnen deze oefening op hun kieen zowel de aanvallers als de verdedigers. verander de startpositie van de verdediger van voren naar de zijkant en de achterkant. het doel van deze oefening is om elke speler vertrouwen te geven in de vaardigheid van tackelen. het succes kan verschillen per kind... maar geef niet op. laat deze oefening vaak terugkomen... tevens een goede oefening als warming up voor een wedstrijd!
welke mentale staat heb je nodig om te tackelen? maak contact met je schouders houding, borst naar voren en kin van de borst kijk naar voren mikmet de schouder tussen heup en knieen op het dijbeen hoofd tegen de zijnkant van het lichaam duwen, dijbeen of bil.. trek de benen naar de borst en duw met de schouder naar voren
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Scoring more goals is often the key to victory in netball. Here's how Sportplan can help you achieve this.
