Omschakeling van aanvallen naar verdedigen. UITLEG Maak twee teams en verdeel over rode en blauwe pionnen. Ballen in het midden Bal 1: B1 speelt 1-0 op keeper Bal 2: R1 speelt bal op R2 en spelen een 2-1 op B1+K. Afronden op doel. Wanneer B1 bal onderschept mag deze B2 of B3 inspelen. Bal 3: B2 speelt op B3 en spelen met B1 een 3-2 op R1 en R2 + K. Afronden op doel. R1 en R2 verdedigen uit door P1 of P2 De tweede en derde bal worden gespeeld nadat er is gescoord of als de bal uit is.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
Move beyond drills and let your players discover solutions through play. The constraints-led approach is transforming how hockey is coached at every level.
From mandatory safety equipment to evolving tactical systems and player-centred coaching methods, field hockey is transforming. Here's what every coach needs to know for 2026.
