Al via dell'ED partono 2 giocatori BLU, a metà percorso il portatore di palla va a terra e mette la palla a disposizione del sostegno che la recupera e la consegna ai giocatori GIALLI. Il giocatore a terra deve alzarsi velocemente per diventare il nuovo sostegno Fase 1= off load da terra Fase 2 = raccolta della palla a terra
Comunicazione tra portatore di palla e sostegno Attenzione alla corretta distanza tra portatore di palla e sostegno Reattività dell'uomo a terra Mani pronte per ricevere il pallone
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
The hooker's brake foot moved from trial into full law in July 2026. Here is how to coach it so your front row stays stable, legal and safe.
Your players can pass beautifully in a warm-up grid. Then a defender closes, their lungs are burning, and the ball goes to ground. Here is how to build catch-pass skills that hold up when it matters.
