De eerste in de rij rent naar de bal tussen de groene pionnetjes. Passt de bal (vanaf de grond) naar de eerste in het rijtje naast hem. Die vangt de bal, rent naar de pionnetjes recht voor hem en plaatst daar de bal. Beiden sluiten aan in het rijtje recht tegenover ze. Als de bal ligt, mag de eerste in het volgende rijtje gaan rennen naar de bal
Let op kijken en roepen: Kijken naar de balontvanger en roepen van de balontvanger
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
The hooker's brake foot moved from trial into full law in July 2026. Here is how to coach it so your front row stays stable, legal and safe.
Your players can pass beautifully in a warm-up grid. Then a defender closes, their lungs are burning, and the ball goes to ground. Here is how to build catch-pass skills that hold up when it matters.
