Vier Spieler sind aufgestellt in der Form einer Raute. Der Ballträger steht vorne. Alle laufen los, der Ballträger geht zu Boden und spielt einen Pop-Pass zum nächsten Spieler. Der Spieler ganz hinten übernimmt die Position des neuen Ballträgers. Der Spieler am Boden steht auf und übernimmt die letzte Position.
Auf Kommunikation achten, auf Vorpässe achten, darauf achten, dass jeder mal dran war.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
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The offload is one of rugby's most devastating weapons when executed well, turning a defensive collision into a second-phase attacking opportunity. This article breaks down the technique, timing, and training progressions coaches need to develop confident offloaders at every level.
Defensive line speed is the single most important factor in shutting down attacking opportunities before they develop. This guide explores how to coach your defensive line to push up as a connected unit, communicate under pressure, and deny the opposition time and space.
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
