De balbezitter rolt de bal het veld in. De ontvanger loopt op, pakt de bal op en maakt de pass terug. Hij loopt achter zijn bal aan en sluit aan in de rij. De roller van de bal vangt de bal, plaatst deze voor zich op grond en rent naar de andere rij en sluit achter aan.
Bal oppakken: Door de benen zakken, maar bovenlichaam rechtop (anders kan je niet zien waar je heen passt) Loop even door, nadat je de bal hebt opgepakt (dan pass je achteruit) Altijd twee handen aan de bal voor volle controle Progressie varianten: - een sliding naar de bal maken, opstaan en passen - passen vanaf de grond, zoals een scrumhalf
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
The offload is one of rugby's most devastating weapons when executed well, turning a defensive collision into a second-phase attacking opportunity. This article breaks down the technique, timing, and training progressions coaches need to develop confident offloaders at every level.
Defensive line speed is the single most important factor in shutting down attacking opportunities before they develop. This guide explores how to coach your defensive line to push up as a connected unit, communicate under pressure, and deny the opposition time and space.
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
