handen op de zijkant van de band, lichaam mag niet voorbij je armen komen. We doen een stafette. elke speler in het team werkt 10 meter vooruit. slechte houding of cheaten, starten bij begin! vergeet niet de nadruk te leggen op de mentale kant van scrummen! Wij willen domineren, je MOEt je tegenstander willen opvreten, Wij willen controleren! spelers moeten niet vergeten elkaar te coachen op de houding en op het mentale vlak want deze drill is zowel fysiek als mentaal zwaar! lekker stuk gaan!
welke houding niet voorbij de band komen push dan pas voeten aansluiten knieen niet volledig strekken knieen 10 cm boven het gras knieen 45 graden borst vooruit heupen kantelen welke mentaliteit! elke scrum is een battle die wij winnen! sneller formeren dan tegenstander onder fatique kunnen presteren
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
The offload is one of rugby's most devastating weapons when executed well, turning a defensive collision into a second-phase attacking opportunity. This article breaks down the technique, timing, and training progressions coaches need to develop confident offloaders at every level.
Defensive line speed is the single most important factor in shutting down attacking opportunities before they develop. This guide explores how to coach your defensive line to push up as a connected unit, communicate under pressure, and deny the opposition time and space.
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
