Hand tikken in lage positie. Spelers vormen duoâs. Ze staan recht tegenover elkaar. Speler A toont hand. Dit is het signaal voor speler B om voorwaarts te lopen, en met de linker hand de uitgestoken linker hand te tikken. Na het contact wordt de hand weer achter de rug gehouden. Speler B loopt achterwaarts tot de hand opnieuw getoond wordt. Aandachtspunten: Correcte looptechniek bij zowel voor- als achterwaartse verplaatsingen. Speler A presenteert de hand laag bij de grond, om zo speler B te verplichten om een lage verdedigende houding aan te nemen. Speler B maakt voor- en achterwaartse verplaatsingen van max. 10m. Zone afbakenen.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?
The Professionalisation of Netball is changing the game. Here is how it is helping to develop the sport.
Scoring more goals is often the key to victory in netball. Here's how Sportplan can help you achieve this.
