Zet 2 kanalen uit van 4m breed en 5 m. lang. 2 hitshields, 1 bal per groepje scrumhalf begint aan de zijkant, passt de bal naar de speler die ingaat op de hitshield, zet ruck op. Scrumhalf passt naar het volgende groepje. Als de bal eruit is, staan de spelers snel op en lopen door, draaien zich om en staan snel klaar. Na een aantal keer wisselen van hitschield en scrumhalf.
Altijd met zijn drieeen lopen, communiceer met elkaar wie er mee loopt.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
There are currently no more drills being shared in this category
in more ways than one
sportplan_rugby
Tacklers are aiming lower, so carriers who dip late put heads at risk. Teach footwork, a strong early body height and leg drive to win the collision safely.
The hooker's brake foot moved from trial into full law in July 2026. Here is how to coach it so your front row stays stable, legal and safe.
Your players can pass beautifully in a warm-up grid. Then a defender closes, their lungs are burning, and the ball goes to ground. Here is how to build catch-pass skills that hold up when it matters.
