l'entraineur est d'un coté du filet avec un panier de ballon, en face une joueuse à la passe et le reste en reception. L'entraineur va joué 3 ballons par receptionneuse , un au corp une intérieur et une extérieure. Evolution de cet exercice en simulation diag puis l'entraineur passe au service.
Le déplacement hyper important, même si la balle n'est pas dans la zone parfaite, il faut qu'elle est de la hauteur pour que le passeur est le temps d'intervenir.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
There are currently no more drills being shared in this category
New hitters rarely miss because of their arm. They miss because of their feet. Build a reliable approach, then time it with your setter.
When your hitter gets stuffed, five teammates standing and watching is how you lose the point. Good attack coverage turns a blocked ball into a second swing.
Coaches spend hours correcting arms in serve receive when the real fault is almost always the feet. Fix the movement and the platform fixes itself.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
