Speler gooit strakke bal in/technische slag naar aanvaller op 4. Eigen defense, setter geeft pas, aanval in de lijn naar de kegels/mat. Nadien sla je vandaar op richting de kegels/mat aan de overkant en sluit je terug aan. Na de aanval van de vorige speler, nieuwe bal ingooien. Eventueel punten systeem, op de mat slaan = 1 punt. Combinatie mat en opslag na elkaar = 3. Eigen punten tellen
Zorg dat er voldoende tempo in de oefening is Opslag moet natuurlijk wel een goeie opslag zijn, geen boogbal. Eventueel verplicht jump(float)
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
There are currently no more drills being shared in this category
New hitters rarely miss because of their arm. They miss because of their feet. Build a reliable approach, then time it with your setter.
When your hitter gets stuffed, five teammates standing and watching is how you lose the point. Good attack coverage turns a blocked ball into a second swing.
Coaches spend hours correcting arms in serve receive when the real fault is almost always the feet. Fix the movement and the platform fixes itself.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
