Steeds starten met eenvoudige opslag en dan receptie. Na opslag loop je naar overkant positie 6. Positie 6 wordt passeur. Passeur aanvaller. Aanvaller gaat bal halen en wordt opslaggever. Receptie pas aanval naar de doeltjes Enkel bij ++ receptie aanval, anders gaat de receptiespeler direct door Twee opties ++ receptie. De bal wordt teruggelegd (freeball) door de passeur, inspelen en dan tempo naar de receptiespeler of als het positie 6 was maakt het niet uit. Proberen te spiken Geen + receptie. In plaats van freeball terugleggen een technische aanval. Defense op de 3m, pas aanval maar dan diagonaal naar de goaltjes (soort van reddingsbal toch moeilijk maken door diep te spelen)
Spots leggen zodat de hoekspelers goed naar buiten lopen!
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
There are currently no more drills being shared in this category
New hitters rarely miss because of their arm. They miss because of their feet. Build a reliable approach, then time it with your setter.
When your hitter gets stuffed, five teammates standing and watching is how you lose the point. Good attack coverage turns a blocked ball into a second swing.
Coaches spend hours correcting arms in serve receive when the real fault is almost always the feet. Fix the movement and the platform fixes itself.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
