3 verdedigers staan rond de 4 meterlijn. Er wordt geserveerd. Tijdens de serve shufflen de verdedigers naar achteren. Ze passen de bal naar de setter die een set op een van de trainers geeft. Deze vangt de bal af. Meteen na de pass schuiven de verdedigers een plekje door en komt de reserve in het veld. Na 10 goede passes wordt er doorgedraaid.
Let op het staan op de voorvoeten. De spelers dienen niet te ver naar achteren te shuffelen, denk hierbij aan ca. 1 meter. Tijdens de pass moet er stil worden gestaan en de bal naar voren worden gebracht.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
There are currently no more drills being shared in this category
New hitters rarely miss because of their arm. They miss because of their feet. Build a reliable approach, then time it with your setter.
When your hitter gets stuffed, five teammates standing and watching is how you lose the point. Good attack coverage turns a blocked ball into a second swing.
Coaches spend hours correcting arms in serve receive when the real fault is almost always the feet. Fix the movement and the platform fixes itself.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
