Prérequis:- 2 joueurs en réception B1 et B6- 3 Lanceurs (L) avec ballon en 5 de l'autre côté- 5 joueurs placés en attente derrière les réceptionneurs Déroulement:- L lance la balle vers la zone du 1- Un joueur (B) bump au centre du 3m- L'autre joueur (P) avance pour attrapper la balle- B retourne derrière la file d'attente de réception- P va attendre derrière la ligne de lanceurs Ãvolution 1- P fait une passe à B- B saute et tip- P attrappe le tip de lâautre côté du filet Ãvolution 2:- P fait une passe à B- B saute et tip- P fait une manchette haute de lâautre côté du filet- B traverse sous le filet et frappe une balle (pieds au sol) sur P qui a reculé en défensive
- Le B qui ne bump pas peut anticiper le déplacement vers l'avant- L doit lancer par-dessus l'épaule (baseball)
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New hitters rarely miss because of their arm. They miss because of their feet. Build a reliable approach, then time it with your setter.
When your hitter gets stuffed, five teammates standing and watching is how you lose the point. Good attack coverage turns a blocked ball into a second swing.
Coaches spend hours correcting arms in serve receive when the real fault is almost always the feet. Fix the movement and the platform fixes itself.
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