Rode pion heeft 4 ballen. Gooit de bal (1) tussen de twee passers in ( ene keer wat meer naar de een en dan naar de ander, zodat ze niet gewoon om en om gaan passen) rallypass (2) word richting netspeler gebracht die bal onder net door stuitert (3) naar de aangooier. Werken met 2 ballen-systeem, zodat er veel balcontacten worden gemaakt. Na 20 ballen (1) 1 plek doordraaien
Communicatie tussen passers/duidelijkheid. Netspeler beoordeeld de pass ( Elke bal willen we midden kunnen spelen) Armen/hoek schouders vroeg klaar hebben richting netspeler
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
There are currently no more drills being shared in this category
New hitters rarely miss because of their arm. They miss because of their feet. Build a reliable approach, then time it with your setter.
When your hitter gets stuffed, five teammates standing and watching is how you lose the point. Good attack coverage turns a blocked ball into a second swing.
Coaches spend hours correcting arms in serve receive when the real fault is almost always the feet. Fix the movement and the platform fixes itself.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
