Ofwel spelen we 3 ofwel 5 ballen en dan doordraaien. 2 of 3 opslagen en 1 of twee freeballen door mij ingegooid. Opslag missen wordt freeball. Verschil in punten is voor complex 2 ploeg: verliezen is minpunten. Eigen punten tellen. side out is vrij in aanval maar niet in tipballen. Op pipe twee mans blok maar geen drie (niet nodig op ons niveau). Passeur is voor maar mag ook niet buiten de verdediger zone plaatsen. Doordraaien. Opslag naar 2-3-4 receptie - aanval - opslag
Variant met aanval over twee en pipe. Eventueel mag pipe ook midden Geen tipbal in andere zone dan verdediger staat.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
There are currently no more drills being shared in this category
New hitters rarely miss because of their arm. They miss because of their feet. Build a reliable approach, then time it with your setter.
When your hitter gets stuffed, five teammates standing and watching is how you lose the point. Good attack coverage turns a blocked ball into a second swing.
Coaches spend hours correcting arms in serve receive when the real fault is almost always the feet. Fix the movement and the platform fixes itself.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
