C slaat bal (1) op 2 verdedigers. Bal word naar centrum net verdedigd. SV loopt vanuit pos 2 naar centrum veld om set te geven op steek(2) voor de middens of 5 (3) voor de P/L. Middens andere kant lezen van SV en kijken naar spelsituatie om keuze te maken voor blokkering. SV/dia scherp zijn om de steek dicht te springen vanuit reach-blok
Reach blok van de Sv/dia voorspanning hebben op de benen. niet eerst inveren bij blokkeren maar juist direct omhoog. Wanneer Blokkeerder niet blokkeert dan uit het net komen voor korte tip. Altijd het veld inkomen bij het verdedigen van de tip bal. Aanvallers slaan om de beurd en blokkeerders wisselen met blokkeren om de 5 ballen. Blokkeerders die niet blokkeren helpen elkaar en houden ballen tegen die terug komen.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
There are currently no more drills being shared in this category
New hitters rarely miss because of their arm. They miss because of their feet. Build a reliable approach, then time it with your setter.
When your hitter gets stuffed, five teammates standing and watching is how you lose the point. Good attack coverage turns a blocked ball into a second swing.
Coaches spend hours correcting arms in serve receive when the real fault is almost always the feet. Fix the movement and the platform fixes itself.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
