Trainer (rood) duidt aan welke van de drie aanvallers moet aanvallen Aanvaller op de tafel gooit zijn bal op, middenman reageert en blokt de bal af Speler aan ballenbak geeft nieuwe bal aan spelers op tafel
Goede verplaatsing als middenman en geen zweeffase Spelers op tafel mogen bal niet te hoog gooien maar ook niet te snel. En moeten vooral een 'blokbare' aanval geven. Tempo! Hoog tempo zodat middenman 'afziet'.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
There are currently no more drills being shared in this category
New hitters rarely miss because of their arm. They miss because of their feet. Build a reliable approach, then time it with your setter.
When your hitter gets stuffed, five teammates standing and watching is how you lose the point. Good attack coverage turns a blocked ball into a second swing.
Coaches spend hours correcting arms in serve receive when the real fault is almost always the feet. Fix the movement and the platform fixes itself.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
