Twee spelers vertrekken aan het net Speler 1 met bal doet een tussentoets en toetst de bal dan diep in het veld. Wanneer de bal vertrekt (of bij tussentoets) vertrekt speler 2 om de bal in te spelen. Speler 1 doet terug tussentoets en slaat de bal in het net. Ondertussen is speler 2 terug aan het net, schept de bal uit het net voor zichzelf Speler 2 doet tussentoets en speelt dan bal achteruit
Bal in het achterveld moet 'moeilijk' zijn. Speler 2 mag niet op gemak naar daar joggen. Dus ook niet te vroeg vertrekken. Goed laag zitten om bal uit het net te scheppen
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
There are currently no more drills being shared in this category
New hitters rarely miss because of their arm. They miss because of their feet. Build a reliable approach, then time it with your setter.
When your hitter gets stuffed, five teammates standing and watching is how you lose the point. Good attack coverage turns a blocked ball into a second swing.
Coaches spend hours correcting arms in serve receive when the real fault is almost always the feet. Fix the movement and the platform fixes itself.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
