1. Opslag en rally uitspelen, geen blok maar aanval in side-out moet naar een helft van het veld zijn waar defense staat. 2. Freeball voor opslag team vrije keuze 3. Freeball voor side-out team. Aanval achter de drie meter lijn vrije keuze. Enkel persoonlijke punten te scoren aan complex 2 kant. Winnen = 1 punt, 3-0 winnen is blijven staan. Anders een positie doordraaien.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
New hitters rarely miss because of their arm. They miss because of their feet. Build a reliable approach, then time it with your setter.
When your hitter gets stuffed, five teammates standing and watching is how you lose the point. Good attack coverage turns a blocked ball into a second swing.
Coaches spend hours correcting arms in serve receive when the real fault is almost always the feet. Fix the movement and the platform fixes itself.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
