A formação para os jogadores terá de ser idêntica à imagem ( Sendo que o número de alunos pode variar tanto no posto azul como no posto vermelho) . O Aluno do posto vermelho vai fazer um passe de dedos para o Pivô ( jogador amarelo), sendo que o mesmo terá de devolver a bola com um passe de dedos alto e perto da rede para que o jogador vermelho possa fazer uma aproximação à rede controlada e efectuar o remate. Do outro lado vai estar outro aluno pronto para receber o remate. Receção essa que terá de ser obrigatoriamente ou com passe de dedos ou com manchete ( a escolha do tipo de receção deverá depender do local onde a bola cair ).
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
New hitters rarely miss because of their arm. They miss because of their feet. Build a reliable approach, then time it with your setter.
When your hitter gets stuffed, five teammates standing and watching is how you lose the point. Good attack coverage turns a blocked ball into a second swing.
Coaches spend hours correcting arms in serve receive when the real fault is almost always the feet. Fix the movement and the platform fixes itself.
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